כל האמת על מזרונים אורטופדיים

  אנחנו מבלים 1/3 מחיינו במיטה, ישנים לכאורה אבל כשאנחנו סובלים מכאבים השינה המתוקה מסרבת להגיע.

לזהות את הצרכים שלכם ולהבין איך תוכלו להבטיח את שנת הלילה המתוקה זה שלב חשוב.

 מה שמתאים לאדם אחד לא בהכרח מתאים לאדם אחר.
אם אתם סובלים מכאבי גב ומפרקים בעת השינה ולאחר הקימה יכול להיות שתצטרכו לשקול את החלפת המזרן.

לעיתים קרובות, החלפת סוג המזרן שלכם יכולה להביא להעלאת איכות השינה.

בשנים האחרונות תעשיית המזרנים צוברת תאוצה ואחד המונחים הנפוצים ביותר שמוצמד כמעט לכל מזרן הוא מזרן "אורתופדי."

אבל מה זה באמת אומר?  מה מיוחד ב מזרונים אורטופדיים?

מזרונים אורטופדיים נוצרים בכדי לתת תמיכה טובה יותר לגוף בזמן השימוש.

המזרנים האלו החלו לצוץ בשוק המזרנים בשנות ה 50 לאחר שחברות המזרנים חיפשו דרכים לייעל את המזרנים שלהם ולספק ללקוחות חווית שינה איכותית.

הוא בנוי בכדי לתת תמיכה מקסימלית לגב ולמפרקים שלכם כך שתוכלו להנות משינה נוחה ונטולת כאבים.

מזרנים אורתופדיים הם יותר קשיחים ממזרנים אחרים, 

מה שמאפשר למזרן האורתופדי לספק רמות גבוהות של תמיכה לאזורים שנוטים לכאוב במהלך השינה.

הצוואר, הגב והירכיים הם שלושה אזורים שנוטים לחוות לחץ במהלך שימוש במזרן רגיל.

כאשר משתמשים במזרן אורתופדי משקל גופכם מפוזר באופן שווה כך שהעומס על אזורים אלו יורד באופן משמעותי.

תחושת רגיעה מובטחת

מזרונים אורטופדיים מאפשרים רמת תמיכה מקסימלית בגופכם בזמן השינה.

זכרו זוהי נקודת מפתח לשחרור והרגעת כל השרירים והמפרקים בגופכם.
עמוד השדרה אחראי על תמיכה בגוף ועל כל פעולותיו המוטוריות במהלך היום, שינה איכותית היא הכרחית למען הבריאות שלו.


מה היתרונות במזרן אורתופדי?

• תמיכה מקסימלית – המצע הקשיח של המזרן האורתופדי מבטיח שתקבלו "התנגדות" אופטימלית לגב כך שתוכלו לישון בנוחות מירבית תוך שמירה על בריאות הגב והמפרקים.
• חלוקת משקל שווה – מזרן אורתופדי מפזר באופן שווה את משקל הגוף שלכם בכדי למנוע הצטברות של לחץ בצוואר בגב ובירכיים.
• מנח גב תקין – מזרן אורתופדי מבטיח שהעומס על עמוד השדרה שלכם יהיה מינמלי בכדי להפחית כאבי גב.

כדאי לי להשקיע ב מזרונים אורטופדיים?

המזרן האורתופדי נועד בכדי להקל על כאבים במהלך השינה אבל הוא גם יכול לסייע בלמנוע אותם.
במידה ושינה על מזרן רגיל גורמת לכם לכאבים או שאתם סובלים מכאבי גב/מפרקים ביום יום שימוש מזרן אורתופדי איכותי יכול לסייע לכם להתמודד עם הכאבים ולזכות לשנת לילה מפנקת.

כמה זמן המזרן מחזיק?

בדומה למזרנים אחרים מומלץ להחליף מזרן כל 7 שנים, 

חשוב במיוחד להיצמד להמלצה זו במזרונים אורטופדיים שכן מזרונים אורטופדיים שחוקים לא יספקו את התמיכה המקסימלית לגופכם.

אקסטרא תמיכה

אם אתם מעוניינים בהשלמת חווית הנוחות שלכם בעת שינה, כריות קשיחות יותר מאוד מסייעות.

אפשר להשתמש בהם מתחת לראש בכדי לספק תמיכה מקסימלית לצוואר ולהבטיח שהראש והצוואר שלכם נשמרים במנח תקין במהלך הלילה.

אם אתם סובלים מכאבים בפלג גופכם התחתון, שימוש בכרית בין הברכיים זו הצעה נהדרת בשבילכם.

אולי המאמר הבא יעניין אותכם הסרת כתמים ממזרונים